Du er okay!

Kvinde, 27 år

"Har faktisk aldrig tænkt meget over, hvordan min Yoni ser ud. Har tit tænkt om den var smuk eller ej uden at vide det, fordi jeg egentlig ikke har haft nogle ide om, hvilke faktorer man vurderede det ud fra…

Men jeg har haft det rigtig svært med lyst og det kan jeg mærke har haft en kæmpe effekt på mit vendskab med hende. Syntes jeg af flere perioder har haft det svær med lyst, men nu hvor jeg er i et fast parforhold kan jeg virkelig mærke presset. Før frygtede jeg virkelig at min partner ville gå fra mig pga. af det, men det gør jeg heldigvis ikke mere og vores sexliv er da også blevet lidt bedre, men det er stadig noget som virkelig påvirker mig og frustrere mig - det er virkelig ikke nemt, når man nu virkelig gerne ville. Jeg kan nogle gange næsten føle mig helt skræmt i kroppen hvis han lægger op til sex og når jeg så har mentalt har jeg sindssygt svært ved at blive våd.

Vagina slogan: Du er okay!"

Når lyst bliver svær, og kroppen trækker sig

Lyst er ikke en knap, man kan tænde og slukke for. Den er levende – den reagerer på vores følelser, tanker, tryghed og kropsfornemmelser. For mange kvinder er det at mangle lyst ikke et tegn på fejl, men et spejl af alt det, der sker i og omkring os. Stress, forventninger, skam, præstation eller tidligere oplevelser kan alle spille ind.

Når kroppen “lukker ned”, når man mærker uro, tørhed, eller endda frygt ved berøring, er det ofte et signal om, at noget i nervesystemet har brug for ro og tryghed før lyst kan vende tilbage.

Venskabet med din Yoni

I citatet beskriver modellen det så fint: “mit venskab med hende”.
For mange af os er det netop dét, der mangler et venskab med kroppen og med vores Yoni. Vi bliver opdraget til at se hende udefra, sammenligne, vurdere, dømme. Men sjældent lærer vi at mærke hende, lytte og nære forbindelsen indefra.

Når vi begynder at lære vores Yoni at kende, se hende, røre hende, tale med hende uden skam kan noget blidt begynde at løsne sig. For nogle sker det gennem spejløvelser, for andre gennem kreativitet, bevægelse eller Yoni-workshops.

“Du er okay!”

Det kan virke som et lille slogan, men “Du er okay!” er en radikal sætning i en verden, der hele tiden fortæller os, at vi skal være mere, glattere, strammere, mere tændte, mere “rigtige”.

Du er okay – selv når du ikke har lyst.
Du er okay – selv når du ikke bliver våd.
Du er okay – også når du tvivler, føler, skammer dig, eller ikke forstår din krop.

At vende tilbage til den sætning igen og igen er en kærlighedshandling. Det er dér helingen starter.

Måske kan du stille dig selv disse spørgsmål:

• Hvordan ser mit venskab med min Yoni ud i dag?
• Hvad ville ske, hvis jeg mødte hende med mere nysgerrighed i stedet for kritik?
• Hvordan kunne jeg skabe mere tryghed i mig selv, før jeg forsøger at skabe lyst?

Til slut

Lyst kommer ikke af pres, men af tryghed. Den spirer, når vi begynder at se vores Yoni som en ven, ikke som et projekt.
Så kære du – uanset hvor du står:
Du er okay.